Tiết lộ 15+ Cách Trị Nám Tại Nhà Hiệu Quả và An Toàn

Nám Da Là Gì? Nám Da Có Những Loại Nào?

Nám da là một vấn đề da liễu, xuất hiện khi có sự tăng sản xuất melanin, đặc biệt là hắc melanin, dẫn đến sự xuất hiện của các đốm sậm màu trên bề mặt da. Đối với nhiều chị em, nám da không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin.

Nám da cũng có thể phát triển trên nền da mặt và vùng da khác nhau, phổ biến nhất vẫn là ở hai bên gò má, mũi, trán, khu vực quanh môi, cổ và bàn tay.

Vậy nám da có những loại nào? Có nhiều loại nám da, tuy nhiên bạn có thể phân loại chúng dựa theo cách chia của lâm sàng da liễu thành ba loại, bao gồm nám nông, nám sâu, và nám hỗn hợp.

>>> Bài viết liên quan:

Các loại nám da thường gặp: Dấu hiệu và cách điều trị

Nám chân đinh là gì? Nguyên do, cách trị nám chân đinh tận gốc

Nám chân sâu là gì? Nguyên nhân và cách trị nám chân sâu hiệu quả

‍

Nguyên nhân gây nám da

Tác nhân nội sinh

Nám da có thể xuất hiện bởi nhiều tác nhân, cả bên trong và bên ngoài. Sau đây là một số nguyên nhân gây nám nội sinh:

• Tình trạng sức khỏe: Các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, bệnh gan, bệnh thận có thể yêu cầu sử dụng các loại thuốc gây kích thích sản sinh hắc tố da, khiến da bị nám (như thuốc lợi tiểu, thuốc hạ đường huyết, thuốc kháng sinh).
• Lão hóa da: Quá trình lão hóa da tự nhiên có thể dẫn đến nám da.
• Thay đổi hormone: Sự biến động về hormone, như trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, có thể làm tăng sản xuất melanin, dẫn đến nám da.
• Rối loạn nội tiết và suy tuyến giáp: Các bệnh lý này có thể gây nám da.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh, khả năng xuất hiện nám da ở thế hệ tiếp theo là cao.
• Giới tính: Phụ nữ có khả năng xuất hiện nám cao gấp 9 lần so với nam giới.
• Tâm lý: Stress và trạng thái tâm lý không ổn định cũng có thể làm tăng nguy cơ nám da.

Tác nhân ngoại sinh

Ngoài các tác nhân nội sinh, các tác nhân ngoại sinh cũng góp phần vào việc xuất hiện nám da:

• Tác động của ánh sáng mặt trời: Tia UV từ ánh sáng mặt trời kích thích tăng sản xuất melanin, dẫn đến sự xuất hiện của các đốm nám.
• Mỹ phẩm làm bào mòn da: Sử dụng các sản phẩm này lâu dài mà không kết hợp chống nắng sẽ khiến da dễ bị nám.
• Môi trường bị ô nhiễm: Tiếp xúc với hóa chất từ môi trường như ô nhiễm không khí và các chất độc hại có thể tăng cường quá trình lão hóa da và gây nám.
• Thiết bị điện tử: Sử dụng nhiều thiết bị điện tử có ánh sáng xanh như TV, điện thoại, máy tính có thể ảnh hưởng đến da.
• Thói quen không chăm sóc và bảo vệ da: Không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách cũng là nguyên nhân gây nám.

‍

Hướng dẫn 15+ cách trị nám tại nhà hiệu quả

Đối với những ai đang tìm kiếm các phương pháp hiệu quả để trị nám tại nhà, việc hiểu rõ từng loại nám và cách điều trị phù hợp là vô cùng quan trọng. Trong nội dung này, Thẩm mỹ viện Aura sẽ cung cấp nhiều phương pháp tự nhiên để điều trị nám, giúp bạn có được làn da sáng mịn ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn đặc biệt quan tâm đến việc trị nám ở vùng gò má, hãy xem thêm bài viết về cách trị nám gò má tại nhà. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các bước và phương pháp chuyên biệt để giúp bạn giảm thiểu nám tại vùng gò má một cách hiệu quả.

Cách trị nám bằng lá tía tô

Cách trị nám tại nhà đầu tiên và được nhiều bạn biết đến nhất có lẽ là sử dụng lá tía tô. Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit folic, giúp làm sáng da, mờ vết nám và tăng cường sức khỏe làn da.

Hướng dẫn:

• Rửa sạch 10 - 12 lá tía tô với nước muối
• Xay nhỏ hoặc nghiền tía tô bằng tay
• Trộn chung với một ít mật ong và vài giọt nước cốt chanh
• Bôi lên da, đặc biệt bôi dày ở vùng bị nám, chờ 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch

Cách trị nám bằng nha đam

Nếu nhà bạn có một bụi nha đam tự trồng thì hãy cắt ngay một ít và thực hiện theo cách trị nám bằng nha đam tại nhà như sau:

Hướng dẫn:

• Rửa sạch lá nha đam và cạo lớp vỏ để lấy lõi.
• Giã nhỏ phần lõi, trộn với mật ong, vài giọt nước cốt chanh hoặc sữa chua.
• Thoa hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng hoặc để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong

Nghệ là một loại thực phẩm dễ tìm và được biết nhiều với công dụng như giúp làm sáng da, giảm sắc tố melanin và tăng sinh collagen nhờ curcumin - chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong như sau:

Hướng dẫn:

• Trộn bột nghệ với mật ong tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bôi lên da và đắp như mặt nạ trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Lưu ý: Thử trên vùng da nhỏ trước vì nghệ có dược tính khá mạnh, có thể gây châm chích và kích ứng cho da nhạy cảm.

Cách trị nám bằng mật ong và chanh

Mật ong và chanh có tác dụng tích cực trong việc điều trị nám. Bạn có thể áp dụng cách trị nám tại nhà bằng mật ong và chanh như sau:

Hướng dẫn:

• Hòa hai thìa mật ong với một thìa nhỏ nước cốt chanh.
• Bôi lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng vài phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Sử dụng 2-3 lần/tuần và chống nắng cẩn thận vì chanh làm da dễ bắt nắng.

Cách trị nám bằng trứng gà

Cách trị nám tại nhà bằng trứng gà thường chỉ phù hợp với những ai chịu được mùi tanh của trứng sống. Trứng gà chứa nhiều chất béo, protein và vitamin có lợi cho da.

• Tách lòng trắng trứng gà, chọn 1 trong 3 cách sau: trộn với 3 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh, hoặc đánh tạo bọt.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da có thâm nám.
• Để khoảng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Cách trị nám bằng rau má

Rau má chứa nhiều vitamin A và C, cùng các hoạt chất chống oxy hóa như Saponin, Triterpenoid. Rau má là một trong những cách chữa nám tại nhà hiệu quả.

• Rửa sạch rau má, xay với một chút nước tạo thành hỗn hợp sệt.
• Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn 15-20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Cách trị nám bằng rau ngót

Rau ngót có nhiều đặc tính làm đẹp cho da. Dưới đây là cách trị nám hiệu quả tại nhà bằng rau ngót:

• Chọn rau ngót tươi, tuốt lá, rửa sạch.
• Xay nhuyễn với khoảng 100ml nước.
• Tách thành hai phần nước và bã.
• Uống phần nước, dùng phần bã để đắp mặt.

Cách trị nám bằng sữa chua

Để trị nám sữa chua, hãy sử dụng sữa chua không đường chưa bị tách nước. Cách trị nám bằng sữa chua như sau:

• Massage 2-3 thìa sữa chua lên da mặt trong vòng 3-5 phút.
• Để sữa chua trên da khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

‍

Trị nám da với dầu dừa

Dầu dừa là liệu pháp tự nhiên giúp giảm thâm nám và cung cấp dưỡng chất cho da. Dầu dừa chứa axit béo và vitamin E, giúp dưỡng ẩm, làm dịu và giảm nám da. Cách trị nám tại nhà bằng dầu dừa thực hiện như sau:

Hướng dẫn:

• Trộn một muỗng dầu dừa với một muỗng nước cốt chanh.
• Massage hỗn hợp lên da trong 2-3 phút, sau đó để yên 15-20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau nhẹ.

Cách trị nám bằng dưa leo

Nước ép dưa leo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin giúp tái tạo tế bào da, làm dịu và mờ thâm nám.

Hướng dẫn:

1. Rửa sạch nửa quả dưa leo, cắt thành miếng nhỏ.
2. Sử dụng máy ép hoặc máy xay sinh tố để lấy nước dưa leo.
3. Trộn nước dưa leo với 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh.
4. Bôi lên da, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch.

Cách trị nám bằng trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm nám và cải thiện tình trạng da. Dưới đây là cách trị nám tại nhà bằng trà xanh.

Hướng dẫn:

• Dùng bột trà xanh: Pha 2 thìa bột trà xanh với nước lọc tạo thành hỗn hợp sệt, bôi lên da và để 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Dùng nước trà xanh: Ngâm túi trà hoặc lá trà xanh trong nước nóng 5-10 phút, để nguội, sau đó thấm bông tẩy trang và bôi lên da. Để 15-20 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy được kết quả tốt hơn.

Chữa nám bằng đu đủ

Đu đủ chứa beta carotene, vitamin A và enzym giúp tái tạo tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nám.

Hướng dẫn:

• Chọn đu đủ xanh, gọt vỏ và thái miếng mỏng.
• Xay nhuyễn rồi lọc lấy nước ép.
• Dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông bôi nước ép lên da.
• Rửa lại sau 20-30 phút.

Trị nám bằng hành tây

Hành tây có tác dụng tích cực trên làn da bị thâm nám do tiếp xúc lâu ngày với ánh sáng mặt trời. Dưới đây cách chữa nám tại nhà bằng hành tây

Hướng dẫn:

• Xay nhỏ hành tây rồi ép lấy nước.
• Trộn nước hành tây với bột mì cho đến khi sệt.
• Đắp hỗn hợp lên da và để 15-20 phút.
• Rửa sạch lại mặt.

Cách chữa nám bằng mướp đắng

Mướp đắng chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, giúp tái tạo tế bào da và làm mờ vết thâm.

Hướng dẫn:

• Cách 1: Rửa sạch mướp đắng, cắt miếng và đắp trực tiếp lên vùng da bị nám.
• Cách 2: Xay nhuyễn mướp đắng cùng dưa leo, đắp lên mặt làm mặt nạ.

Để mướp đắng trên da 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

‍

Trị nám tại nhà với quả dứa

Dứa chứa nhiều vitamin A, C, và axit bromic giúp tái tạo tế bào da, loại bỏ lớp da chết sậm màu, mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ.

Hướng dẫn:

• Gọt vỏ dứa, xay nhuyễn rồi lọc hoặc ép lấy nước.
• Thoa nước dứa lên da, massage nhẹ nhàng và để 15-20 phút.
• Rửa sạch lại với nước ấm. Có thể trộn nước dứa với mật ong rồi đắp lên da.

Cách trị nám bằng cà chua

Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cùng các loại vitamin A, C, E, và Kali.

Hướng dẫn:

• Rửa sạch một trái cà chua, cắt thành miếng mỏng.
• Đắp lên vùng da bị nám.
• Để cà chua trên da 15-20 phút để chất dinh dưỡng thẩm thấu.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng để giữ ẩm.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy kết quả tốt.

Cách trị nám hiệu quả tại Thẩm Mỹ Viện Quốc tế AURA

Các cách trị nám tại nhà có ưu điểm về chi phí rẻ và nguyên liệu dễ tìm. Tuy nhiên, chúng yêu cầu sự chăm chỉ và đầu tư thời gian chăm sóc thường xuyên. Vì là các thành phần tự nhiên, nên tác dụng thường chậm và khó trị dứt điểm, chỉ giảm bớt tình trạng nám.

Vì vậy, nhiều người lựa chọn công nghệ trị nám để có kết quả nhanh chóng và hiệu quả hơn. Công nghệ hủy nám đa tầng Multi Layer Melasma độc quyền từ Đức tại Aura Beauty là sự kết hợp của nhiều công nghệ hàng đầu trong một liệu trình: Laser Picosure và Phân Giải Nám Đa Tầng, tập trung tiêu diệt gốc nám sâu trong biểu bì, phân giải và đào thải tự nhiên, giảm thiểu kích ứng và can thiệp xâm lấn.

Đồng thời, công nghệ này cũng thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp da đàn hồi và tươi trẻ. Lỗ chân lông được làm sạch, thu nhỏ, loại bỏ lớp sừng và bụi bẩn, mang lại làn da mịn màng, đều màu, đảm bảo mang lại kết quả triệt để và dứt điểm.

Aura Beauty còn có đội ngũ chuyên gia và bác sĩ giàu kinh nghiệm. Mỗi khách hàng được thăm khám và tư vấn phác đồ riêng theo chuẩn y khoa bởi các bác sĩ có trên 8 năm kinh nghiệm trong điều trị nám.

Aura cam kết:

• Phác đồ điều trị riêng biệt cho từng khách hàng, vừa ngăn ngừa tái nám vừa điều trị nám dứt điểm.
• Chi phí hợp lý cùng nhiều ưu đãi, giúp khách hàng tối ưu hóa chi phí.
• An toàn tuyệt đối, không để lại sẹo, không gây đau rát, mang lại làn da khỏe đẹp.
• Aura Beauty không chỉ sử dụng những công nghệ hiện đại mà còn mang lại sự chăm sóc tận tâm và đồng hành trong suốt hành trình làm đẹp của khách hàng. Khi đến với chúng tôi, bạn sẽ được thăm khám và tư vấn 1:1 với những bác sĩ chuyên môn và kinh nghiệm, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.

Hiệu quả, uy tín, an toàn và chi phí hợp lý là những giá trị mà Aura Beauty luôn nỗ lực mang đến cho từng khách hàng.

Thông tin liên hệ

• Hệ thống chuỗi thẩm mỹ quốc tế uy tín tại TPHCM và số 1 tỉnh Miền Tây Nam Bộ với 9 chi nhánh:
• TP.HCM - Cần Thơ - Đồng Tháp - Vĩnh Long - Trà Vinh - An Giang - Kiên Giang - Cà Mau - Phú Yên
• Hotline: 0833.08.2222
• Website: https://thammyaura.vn/
• Facebook: https://www.facebook.com/thammyvienquocteaura

Kết luận

Và trên đây là một danh sách dài các cách trị nám tại nhà hiệu quả và an toàn nhất mà Aura Beauty muốn gửi tới bạn.

Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ có thể nhanh chóng tìm ra cách phù hợp nhất với bản thân để sớm ngày sở hữu một làn da sáng mịn, đều màu không tì vết nhé!